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商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。リストカールをやっているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。^)。オリンピックシャフト バーベルシャフト 長さ168cm スリーブ直径50mm。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。【新品純正ジェルシート付】シックスパッド アブズベルト SP-AB2209F-S。② iROTEC バーベル　プレート 20kg x 1 枚。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。ミズノ トレーニング腹筋君 ！ 座椅子 レッド。セット販売② 可変式ダンベル 2.5kg 〜 24kg トレーニング 筋トレ。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。Northdeer ダンベル 可変式 15kg×2個[1個の値段]セット商品①。IROTEC オールラバー仕様オリンピックプレート20KG【1枚】③。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。SBD ニースリーブ XL ブラック/レッド。トレーニングベンチ ベンチプレス リーディングエッジ。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。ELEIKO ハイブリッドリフティングベルト　Mサイズ。GOLD'S GYM VERSA GRIPPS 左右セット　ＬSize。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。Northdeer ダンベル 可変式 小型 スチール製 10kg×2。IROTEC オールラバー仕様オリンピックプレート20KG【1枚】②。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。RPM Sports NSDパワーボール powerball spinner。アイロテック　 10kgプレート2枚 28mm 用。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。iROTEC アイロテック15KGプレート　2枚。MIZUNO ミズノウエイトジャケットおもり付 C3JWT41900。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。【期間中値下げ】H&Yo ウエイトベスト ウエイトブロック20kg付 筋トレ用。【自宅で運動】【パープル】家庭用ピラティスマシン。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。a*♡様 SBD Storm(ストーム) リストラップ フレキシブル Mサイズ